Eile külastas Rae Rotary klubi Eva-Maria Kangro, psühholoog ja juhtimisnõustaja Milttonist. Oma ettekandes „Et elust oleks rohkem rõõmu kui muret“ jagas ta praktilisi ja inspireerivaid mõtteid, kuidas keerulises maailmas iseendaga paremini toime tulla.
Eva-Maria rõhutas muuhulgas tasakaalu tähtsust elus, esitledes 8+8+8 reeglit: 8 tundi tööd, 8 tundi puhkust ja 8 tundi mängu. Lisaks teooriale viis ta meiega läbi praktilisi harjutusi, aidates mõista, kuidas hoida ajus oksütotsiini, dopamiini, serotoniini ja endorfiinide tasakaalu.
Milttoni motoga „Me toetame maailmamuutjaid, me loome usaldust“ haakuvad väärtused kõnetasid sügavalt ka Rae Rotary klubi liikmeid. See inspireeriv ja sisekaemust soosiv esitlus jääb meie klubile meelde kui meeldetuletus, et tasakaal elus on tõeliselt väärtuslik.
Aitäh, Eva-Maria, et jagasid meiega oma tarkust ja energiat!
